Muoviti meglio per Sentirti meglio
Scopri il movimento integrato
Rafforza le tue ossa ad ogni passo!
Ossa Forti e Dinamiche, la Camminata che Rigenera
Sabato, 16 Maggio 2026
Info e Prenotazioni
cell. 335 528 8934
ornella.coreflow@gmail.com
Allevia il Disagio Fisico con
il Metodo CoreFlow
Ritrova flessibilità e forza
A qualsiasi età puoi ritrovare la flessibilità e forza perse nel tempo a causa di abitudini non funzionali che hanno prodotto dolore e rigidità.
CoreFlow ti aiuta a riprogrammare gli schemi neuromuscolari per integrare tutte le parti del tuo corpo e riconquistare il tuo benessere.
Come ti Posso Aiutare
Le ultime ricerche neuroscientifiche dimostrano che il nostro benessere è strettamente legato alla qualità della comunicazione tra cervello e corpo.
Sfruttando la capacità del sistema nervoso di mappare e connettere le diverse parti del corpo, ti aiuto a ri-scrivere una nuova mappa corporea che ti guida verso un movimento più consapevole, efficace e piacevole.
TRASFORMA IL TUO MODO DI MUOVERTI
Core più potente
Sviluppa un core più attivo e connesso per un miglior equilibrio dinamico.
Movimenti più fluidi
Sperimenta movimenti più fluidi e naturali, liberi da tensioni e dolori.
Muscolatura più forte
Rafforza la muscolatura per una migliore risposta alla forza di gravità.
Postura più Funzionale
Ritrova una postura più dinamica e integrata, più attiva e consapevole.
Come ti Posso Aiutare
Le ultime ricerche neuroscientifiche dimostrano che il nostro benessere è strettamente legato alla qualità della comunicazione tra cervello e corpo.
Sfruttando la capacità del sistema nervoso di mappare e connettere le diverse parti del corpo, ti aiuto a ri-scrivere una nuova mappa corporea che ti guida verso un movimento più consapevole, efficace e piacevole.
TRASFORMA IL TUO MODO DI MUOVERTI
Core più potente
Sviluppa un core più attivo e connesso per un miglior equilibrio dinamico.
Movimenti più fluidi
Sperimenta movimenti più fluidi e naturali, liberi da tensioni e dolori.
Muscolatura più forte
Rafforza la muscolatura per una migliore risposta alla forza di gravità.
Postura più Funzionale
Ritrova una postura più dinamica e integrata, più attiva e consapevole.
Moshe Feldenkrais
Ideatore del Metodo Feldenkrais®
Le sue intuizioni sulla plasticità del cervello sono state confermate dai recenti studi scientifici.
Nulla dei nostri schemi di movimento è immutabile se non il credere che lo siano
Di me
Ornella Valentini
Laureata in Scienze Motorie, opero da oltre trent’anni nel campo dell’educazione motoria, integrando conoscenze trasversali e approcci innovativi per il benessere psicofisico.
Insegnante del Metodo Feldenkrais, Trainer del Metodo Core Movement Integration DellaGrotte, riconosciuta dal Core Integration Training Institute di Boston.
CoreFlow Founder.
Il percorso coreflow
Coreflow lezioni collettive
La riprogrammazione dei tuoi schemi neuromuscolari ti aiuta a riscoprire un modo di muoverti armonioso e integrato, rendendoti flessibile e forte in ogni movimento e azione quotidiana, libero da tensioni e dolori.
CoreFlow individuale
Le mie mani ti guidano in una esplorazione del tuo corpo, del tuo movimento e delle tue potenzialità.
Ti aiuto a “riaccordare” tutte le parti del tuo corpo, favorendo una nuova coordinazione.
CoreFlow Workshop
Partecipare a un workshop è un’ esperienza immersiva. più intensa e focalizzante.
Immagina di esplorare la mappa del tuo corpo e di zoommare su una particolare area per potenziarne la funzionalità.
→ Workshop
